问:如何远离幽门螺杆菌感染?
想要预防幽门螺杆菌感染,要养成4个好习惯——
1.少吃路边摊
路边摊等卫生情况得不到保证的饮食场所,容易增加感染幽门螺杆菌的机会。
2.避免刺激性饮食
包括偏爱辛辣、烟酒、浓茶等,可造成胃的抵抗能力下降,让幽门螺杆菌有机可趁。
3.注意餐具卫生
如果餐具不洁,或食用了受幽门螺杆菌污染的食物,都有可能增加幽门螺杆菌的感染风险。
4.生冷食品洗干净
吃蔬菜水果之前一定要清洗干净,最好用盐水浸泡20分钟后再食用。能削皮的最好削皮,吃火锅时烫熟再吃,不喝生水,少吃冰箱里直接拿出来的冷冻食物。
如果自我怀疑感染了幽门螺杆菌,通过c14呼气试验可以有效地检测出您是否存在感染。
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