肝，可以说是身体里最勤勤恳恳的器官了。

肝脏拥有 500 多种功能，每天需要进行几百种化学反应，且 24 小时无休。无论是体内还是体外的毒物，都一并由肝脏化解。

然而，即使是这么厉害的肝脏，如果不好好爱护，同样会出问题，现代人的脂肪肝、肝硬化也越来越多发。

肝不好可能有以下几个症状。

肝不好可能有

“一黄二红三黑”

“一黄”

眼白发黄

眼睛相对来说，是身体上比较敏感、脆弱的部位，并且其与肝脏之间联系比较密切。眼白发黄很可能是肝功能异常的原因，肝脏分泌的胆汁中有一种胆红素，正常情况下，胆红素正常代谢后不会对身体造成伤害。肝脏的功能就包括代谢胆红素，若这项功能出现障碍，胆红素就可能在血液中堆积，引起眼白发黄。①

“二红”

1. 手掌发红

有些人手掌会出现一些红色的小斑点，对其按压就成了白色，松开就又变成按压前的样子，其实这就是肝掌，主要是肝脏病引起的。由于它不痛不痒，不容易引起注意，进而引发较严重的肝病。

人体内的雌激素主要由肝脏对其灭活，维持机体激素平衡，肝脏病变可能会造成雌激素含量升高，累积过多时，就会对毛细血管造成影响，使其充血、扩张，肝掌由此而来。①

图源：健康时报

2. 红色蜘蛛痣江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华在人民日报健康号刊文中表示，蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部。这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。②

“三黑”

1. 黑眼圈

黑眼圈可能是由多种原因造成的，比如缺乏睡眠、压力过大等。

但如果黑眼圈长期存在，且伴随其他症状，如乏力、食欲不振等，那么可能是肝脏功能受损的表现。肝脏不好会影响身体的代谢和排毒功能，导致色素沉淀在眼部周围，形成黑眼圈。

2. 脸发黑

肝脏受损时，体内的毒素无法正常排出，可能会随着血液循环到达面部，导致面部皮肤发黑。这种发黑通常表现为面色晦暗，缺乏光泽。

如果发现自己的脸色越来越黑，且伴随其他症状，如黄疸、蜘蛛痣等，那么可能是肝脏受损的信号。

3. 指甲发黑

指甲发黑也是肝脏受损的一个可能表现。当肝脏功能受损时，体内的毒素可能会在指甲上沉积，导致指甲变黑。

此外，肝脏不好还可能影响指甲的生长和形态，使指甲变得脆弱易断。如果发现自己的指甲变黑或变形，建议及时就医检查。

一起看看生活中的那些行为、习惯，是在悄悄守护肝脏吧！

肝脏每天都在默默守护我们，我们也不要辜负它呀～